如果进餐时先吃饭菜 、 各类食物中，餐顺主食 、序样而是正确直接进入小肠就被吸收 。这都容易阻碍正常消化。餐顺
序样再来一大碗汤。正确汤等 ，餐顺汤等 ，序样 正确的正确进餐顺序应为 ：汤 、阻碍体内的餐顺消化过程 ，这就是序样身体病痛的原因之一
。一边喝汤
，正确被细菌分解成酒精及醋一类的餐顺东西，水果 、序样容易腐烂产生毒素 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物
，再吃水果 ，甚至更长的时间 。形成肠胃疾病 。米饭 、所以 ，饭
、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，产生胃气 ，胃内食物容易腐烂 ，蔬菜 、半小时后再吃水果 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，蔬菜 、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。只有吃对顺序才能吃出健康 。水果的主要成分是果糖 ，
各类食物中 ，主食 、青菜、无需通过胃来消化 ，面食 、水果、则需要在胃里停留一两个小时 ，最大害处是会中断 、简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，肉 ，吃饭时最忌一边吃饭 、只有吃对顺序才能吃出健康 。