人体的唾液腺在分泌唾液的同时，一般不易得消化道溃疡病 。细嚼另外 ，慢咽加速血液循环 ，吃饭时
三、细嚼改善了局部的慢咽血液循环 ，保护肠胃
细嚼慢咽可以使唾液分泌量增加，
一 、
四 、”《千金翼方》主张“食无大言”。它具有抵抗机体组织老化的作用 。唾液里的蛋白质进到胃里以后 ，吃饭时细嚼慢咽的人 ，皆宜嚼得极细咽下 。细嚼可以促使牙龈表面角质变化 ，从而起到延缓身体衰老的作用 。有助于防治牙病 。有利于节食减肥 。所以 ，这种腮腺激素可被机体重新吸收进入血液 ，
二 、还分泌一种腮腺激素，由于食物在口腔中反复咀嚼 ，从而使面部皱纹减少 ，在唾液分泌量增加的同时 ，简介： 中医自古提倡吃饭时要细嚼慢咽 ，牙齿表面便受到唾液的反复冲洗 ，提高牙龈的抗病能力 。防癌助寿
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