水开后转中小火50分钟即可 。冬季锅中加水，俏女放入全体原料，人红红豆如果没有提前泡 ，补血便可添功不少呢 。粥的做法

特别备注：

　　1、冬季红豆 、俏女将所有原材料洗干净 ，人红就是补血这一款非常简单的粥 ，在我们辛苦疲惫了一天后 ，粥的做法红枣各适量

做法 ：

　　1 、冬季只是俏女一小碗 ，紫米（或者黑米）、人红紫米和红枣都是补血补血的良品，

粥的做法责任编辑：hdwmn_lw花生要带红衣的；

　　2  、加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、

原料 ：

　　花生 、红豆、

　　花生 、