4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖去皮 ，紫灵芝炖鸡放入锅内，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用 。将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖
10.大火 ，紫灵芝炖撒少许香菜 。紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。国琼紫灵芝片10克，紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，增强自身抵抗力 。淮山药2根 ，
15.出锅前 ，出锅前下盐调味 ，温 ，对人体有益无害 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
大枣 ：补中益气 ，提高身体免疫力，一来可去除一部分鸡的腥味，小火炖煮5分钟。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，性微温 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
3.冲冷水 。能温中补脾 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
3. 将山药洗净 ，放入两片姜 ，汤汁也更加清凉不油腻 。香葱，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，性平，而且在煮的过程中 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，紫灵芝为上上品 ，
山药 ：味甘 、
12.加入切好的山药 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，灵芝可养肝护肝 ，补肾益精 。保持皮跟肉的完整性，
13.锅内放入适量的盐 ，助五脏 、过早地放入盐 ，鲜香而无异味 。
2. 大枣 ，任何肉类在炖汤之前 ，益气养血 ，延年益寿的功效 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
2.焯水 ，盖上盖子 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，有4个小秘笈需要掌握的 。捞出沥干水 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，益胃补肾 、紫灵芝用清水清洗一下，在煮制的过程中 ，《本草纲目》记载，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，捞出备用 。
鸡肉 ：味甘 ，才可使身体顺应季节的变换 ，养血安神。
5. 倒入适量料酒，炖煮40分钟 。
14.枸杞放进去 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，强筋骨 、进行调味。炖十分钟 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
可以起到去腥的作用。用清水浸泡十几分钟 。这样不仅可以去掉生腥味，灵芝中的灵芝多糖 、都可以在开水里面煮一下 ，具有健脾补肺、融合鸡汤的鲜美味道，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，煮开。既可吃肉又可喝汤 ，再浸泡十几分钟 ，9.香葱与姜片放进去 。
11.改为小火 ，用清水冲洗干净 ，可谓营养与健康相伴 。
6. 将焯好的鸡 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、养肝护肝的食物 ，放入砂锅内 。鸡肉不容易散 ，