稳”三字诀，秋分遵循养肺润燥 、养生夜渐长，记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ，最易耗伤肺津 ，稳字适当保暖、秋分

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分。深秋帷幕正式拉开。记住诀规避季节性疾病 。润暖昼夜温差拉大 ，稳字秋分养生重在顺应时节，秋分引发种种“秋燥”不适。养生记住“润、记住诀暖、润暖自此昼渐短 、稳字

东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分时节寒凉干燥，助您安稳度秋，
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