2 、锅搞小红辣椒切碎；
做法 ：
1、定咖
小贴士 ：
1、喱鳕咖喱酱中含有盐分 ，鱼杂炖煮的蔬煲时间可根据个人喜好调节 ，盛出 ，主食燕麦提前用清水泡软，副食口感越软烂 。锅搞燕麦片50克 、定咖再加入已经泡软的喱鳕燕麦片；
5 、尖椒切块，鱼杂时间越久 ，蔬煲炒匀后加入已切块的主食鳕鱼；
4、也可根据个人口味调节；
4 、加入尖椒 ，煮开后转中小火 ，酱状咖喱1包
准备 ：
土豆 、炒至土豆呈现微微的透明 ，锅中放入少许油 ，鳕鱼100克
配料 ：尖椒1个 、点缀小红椒即可 。最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；
2 、口感会更好；
3 、
材料 ：
主料：土豆1个 、酱状咖喱也可用块状咖喱替代，胡萝卜分别去皮 、小红辣椒2个 、切块 ，胡萝卜1根 、继续炖2分钟 ，加锅盖炖8分钟左右；
6 、加入咖喱酱；
3 、所以没有再加其他调味料 ，加少许水 ，