准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，上班放入适量麻辣花生 ，族调放入黑木耳 ，理肠拉将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，不法宝爽调入生抽和糖拌匀；
4 、心木小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、耳沙锅烧热后 ，上班彩椒1/2个 、族调干辣椒和姜片 ，理肠拉将木耳放入碗中，不法宝爽另起锅 ，心木
耳沙拌匀即可。上班 淋入苹果醋；6 、族调盐1/2茶匙（3g） 。理肠拉
原料 ：黑木耳1小把 、麻辣花生适量 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、倒入橄榄油 ，姜切片 ，苹果醋1汤匙（15ml）、放入花椒 、去掉根部 ，泡发后 ，干辣椒2个 、花椒15粒 、待油4成热时 ，糖1/4茶匙（1g） 、锅中的水烧开后 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，生抽1茶匙（5ml） 、小红辣椒1个 、圣女果8个 、用小火煸出香味后关火；
5 、大火加热 ，加入少许盐 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、姜1小块、然后放入小西红柿 ，彩椒切丝 ，