3 、生素食物山竹、生素食物油菜花 、生素食物腰果 、生素食物核仁：杏仁、生素食物黑枣等 。生素食物木瓜 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物李子 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、腐竹 、生素食物
生素食物豆浆、生素食物麦芽等；
4、龙须菜 、红枣 、罗勒 、川七 、
1 、榴莲
、简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。释迦 、豆类：豆腐、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。蔬菜 ：竹笋 、草莓 、红苋菜 、韭菜、龙眼 、荔枝 、