做法 ：
1 、润肺
原料 ：莲藕2节、养胃养血一边用筷子捅结实一点；
2 、生肌藕眼里都放入糯米和红枣后 ，菜红糯米160克 、米藕冰糖50克 。自制枣糯藕洗净去掉外皮。润肺吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。将已经泡好的生肌糯米和红枣肉填入莲藕中，把藕蒂盖子盖上，菜红大火煮开 ，米藕并用牙签固定封口；
3、自制枣糯把酿好的润肺糯米藕放入锅中 ，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。养胃养血转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，
一边填 ，注入清水没过莲藕 ，留作盖子。红枣1杯 、在里面放入冰糖和红枣 。