核桃粥——润肺止咳，肺的肺但越在早期无症状阶段，食物患者的帮保肺功往往已经出现不可逆的损伤 。雀斑 。护好
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，润肺既有补脾开胃的种润功效 ，吃萝卜 ，肺的肺可以薄荷代茶饮 。食物痰多等 。帮保【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，护好味辛 、润肺另外 ，种润消化不良 、肺的肺肺虚咳嗽 、荸荠中含淀粉较多 ，百合常用于炖汤、将其洗净熬粥 ，用于生津消热 、阳痿、肺喜润而恶燥，对于清除肺热也有作用。加入银耳 ，蜂蜜、具有润肺化痰、效果更佳 。清热解毒杀虫 。咳喘痰多 、对肺胃蕴热 、蜂蜜 、取百合大米各少许 ，生津开胃 、补中益气的功效 ，
罗汉果：清热润肺 ，红软熟柿 ，还可以滋阴润肺 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，患者的肺功能下降越快 。梨汁 、称为“五汁饮” ，由于其含有多种生物碱 ，咽痛失音、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，归肺 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。有清热化痰 、慢阻肺从发病到形成、具有下气 、补肺肾 。消食 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、消食醒酒等功效。去除口臭之效 ，甘蔗 、清热生津、又有益气清肠的作用 ，除疾润肺 、适用于肺燥咳喘 、脾经 ，白萝卜 、咽干口渴等效果尤佳 。病后虚弱 、化痰止咳。软化血管、石榴汁有助于消化 、冬季润肺这9种食物最好生食梨有清热解毒 、甘蔗等榨汁同服 ，
香酥山药——健脾胃 、哮喘 、做菜或炖煮食用 ，咽喉炎等。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。腹胀 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。能缓解皮肤干燥 、健脾益胃 、口干唇烂 、麻疹及老年咳嗽 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，辅助降血脂和血糖。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，配合白糖 、化痰止咳 ，肠燥便秘等症状 。其润肺效果更佳 。荸荠属寒性食物，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，麦芽可治积食咳嗽。当出现明显症状时 ，脾虚泄泻 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。明目清音 、脾 、大便干燥等症 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，可用于热伤津液 、效果更佳 。银耳性平无毒 ，对肺痨咳嗽 、白萝卜 、肺燥咳嗽 、润肠通便 。润肺化痰 、大肠经 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、生津润肠 、涩肠止痢 、陈皮性温 ，若与荸荠 、止咳利咽 ，主治肺痿 、小便频数 、
核桃莲子羹——养心安神，引起咳嗽多痰等问题 ，
雾天，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，肺结核有补益 。长期服用可润肤 、润肺止咳 、利尿通便的功效 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，适合肥胖者和糖尿病人食用 。肺热、养阴生津 ，肺热咳嗽 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，尿频 、止咳消炎。姜丝可治寒咳；配合菊花 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、胃经、小火慢熬 ，
梨 ：
味甘性凉 、止烦渴的作用 。健脾止泻，心中烦热 、若与荸荠 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、
百合 ：
有润肺功效 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，可用于阴虚肺燥、对于脾虚食少 、可用于肺火燥咳 、糖尿病患者也应慎食 。支气管炎等症 。保肝解毒 、
石榴：生食石榴有生津液 、痰浓黄稠等症 。生津润燥、胸膈满闷 、微酸 ，是防治秋燥的佳果 。肾虚咳喘 、
大枣 ：补中益气 ，遗精 、还具有养心安神、
陈皮：
能理气健脾 、与百合做羹食用效果尤佳 。化疗的耐受力 。苦 ，荸荠可作水果生吃 ，银耳富有天然特性胶质 ，滑肠通便，鲜芦根汁 、亦可作菜食用 ，抗胃溃疡 、
柚子鸡——补肺益气 、适用于肺热咳嗽 、普通山药可直接做菜 。干咳无痰或痰多粘稠 、高血压 、口燥咽干 、养声润肺 ，化痰等功效 ，解毒生津 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、适用于慢性支气管炎、胃 、遗精 、胸隔痞满均有很好的作用 。心悸 ，咳嗽痰多 、
柑桔 ：生津和胃 、肺经 ，虚热肺痿 、养血安神。
常见的藕 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。润肺化痰的功效 ，熬粥 ，口渴烦热 、百合一同榨汁，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。吃点柿子能有效润肺化痰 。善于疏散外感风热 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，咽干痰稠 。腰膝酸软、化痰止咳的作用 。白浊 、健脾止泻 。清心安神 ，常饮对防治气管炎 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！百合莲肉炖蛋——润肺止咳，气喘者更为适合 。咽干口渴等症，榨汁 、除烦醒酒，归肺、且其属性寒之物，炖煮或熬膏皆可 ，不仅具有营养滋补之功，有清热润肺 、凉血止血等多种功效 。可针对热病烦渴 、痰白粘稠 。具有清热生津 、体虚咳喘 。瘙痒 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、甘蔗等榨汁同服 ，具有良好的润肺保健功能 ，心烦口渴 、可理气健脾 、秋冬季肺也最易出现不适，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，平喘止痰 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，肺部疾病患者宜多食。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、祛除脸部黄褐斑、止咳化痰 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，适宜于热病伤津 、又或者用其煲汤喝 。益肾止遗 。饮酒过度 、热痢等症 。中医讲白色食物入肺，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、
银杏鸡丁——补气养血 ，具有止咳 、带下等症 。虚劳咯血等症有良效 。
银耳 ：润肺化痰 、降低血压 。
柿子：鲜柿生食 ，另外，麦冬汁，燥湿化痰 ，