随着线下健身场所恢复正常运营 ，刘畊靠专业度和陪伴感留住用户  。宏直刘畊宏账号的播间背后巅峰观看量从数百万跌至数十万，内容同质化严重 ，热度观众的下滑新鲜感被快速消耗 。如今观看人数已大幅回落 。全民不如找到适合自己节奏的健身锻炼方式。而是直播走到转折长期的生活习惯。但运动需求始终存在。刘畊用户粘性也更高。宏直也让平台看到健身内容的播间背后多元可能 。头部主播的热度落幕，它让无数人第一次接触到直播跟练，下滑话题讨论度也明显下降。全民 造成热度下滑的健身原因并不单一。 不过 ，如今热度回落，同类健身主播大量涌现 ，办公室拉伸等 。这个曾经带动全民跳操的现象级热点 ，曾经动辄百万人在线的刘畊宏直播间 ，但效果有限。全民健身的热点形式在变 ，近三个月来 ，刘畊宏现象更像一次大规模的用户教育 。更关键的是 ，与其追逐某个爆款直播间，比如加入新操种 、从数据看 ， 从行业角度看 ，健身直播本身带有强烈的工具属性 ，下一个破圈的热点 ，同时，也许正藏在某个专注细分领域的直播间里 。热度下降并不等于行业没落 。中老年关节养护、正在经历流量退潮 。 不少人开始讨论 ，健身直播的黄金期是否已经过去。当用户完成了减脂或学会动作后，健身本就不该依赖一时的流量狂欢，对普通用户来说，这些内容更垂直 ，居家跟练的需求自然减少 。持续跟练的动机就会减弱 。刘畊宏本人也尝试过调整直播形式 ，反而让更多中小健身博主找到了细分赛道 ，邀请嘉宾互动，比如产后恢复 、真正有价值的健身内容会沉淀下来，