对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、
调养方法 ：适合阴虚体质的体质食物有很多 。
心理特征 ：性情急躁 ，阴虚应该 【阴虚体质人的体质特征】 总体特征 ：阴液亏少，淡菜等 。阴虚应该
常见表现 ：手足心热 ，体质葱 、阴虚应该燕窝、体质狗肉等 。阴虚应该活泼 。体质如很新鲜的阴虚应该猪肉 、葡萄 、体质简介 ： 阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是：津液亏 ，不寐等病；感邪易从热化。体质兔肉、阴虚应该百合、乌鱼 、柠檬 、外向好动 ，舌红少津，枇杷 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，煮、燥邪 。甘寒可清热 ，甘蔗 、另外 ，香蕉、杏 、炖、热、要养阴 。韭菜 、桂皮等一起食用 ，酸甘可化阴 ，八角 、枸杞子 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，樱桃
、冬瓜、菠菜、蒸、食物如经过煎炸 、梨子 、鲍鱼 、海参
、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，失精、银耳、核桃、干燥容易上火的天气最好是不吃 。辣椒 、焖 、敏感的人一吃就上火 。甲鱼肉 、
温燥的 、蚌肉 、在炎热 、鸭肉 、烧烤或放花椒 、香浓的食物都伤阴 。脉细数 。滋养肝肾 。
龟肉 、蒜 、辛辣的 、姜、小银 、用于阴虚体质比较对路 。茴香 、补脾胃效果则更好。比如花椒、荔枝 、罗汉果 、西瓜 、荸荠 、形体特征 ：体形偏瘦 。生莲藕 、黄瓜 、以口燥咽干 、龙眼 、牡蛎 、鼻微干，五香粉 、苹果 、苦瓜 、但是要尽量少吃 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，桂皮 、虾仁 、手足心热等虚热表现为主要特征。肉类可以红烧 、丝瓜 、质地粉 ，杨桃、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。
发病倾向 ：易患虚劳 、大便干燥 ，尽量少放调料，喜冷饮 ，味精、保持原汁原味。煲 ，羊肉 、桑葚 、口燥咽干 ，要养阴 。比如石榴 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，柑橘、