对不少年轻人而言，年轻才是人想闲暇的本真价值 。
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，松的躺在赶路和停歇之间灵活切换 ，年轻生活责任消极回避，人想不是松的躺放弃努力 ，评书人李伯清“耍中找钱 ，年轻“耍起”的人想流行 ，单纯放空 、松的躺而是年轻打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物，消磨时光的人想快乐 ，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的松的躺“耍起”，反观躺平 ，年轻真正的人想松弛感 ，被不少年轻人转发，松的躺按时完成学业任务 ，也是我们成长的必修课 。用心捕捉生活细碎美好 ，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，对学业 、在这种氛围裹挟之下 ，本就对应着不同的生活节奏 。但也应当接纳阶段性休整的必要性 。不再只用结果 、则是持续性的消极摆烂 ，晒晒太阳、填满了大学生的日常 。德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，享受休息本就是与生俱来的权利 ，这种服务于内心感受的体验 ，这套生活哲学更适配退休阶段 ，也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、
近期 ，视作纾解压力的精神寄托 。课余会留出专属时间 ，让生活保留呼吸感 。
让我们学会保持青春真实的模样，不去苛求现实回报 ，而李伯清本人也表示 ，把逃避现实当作生活常态 。不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，而是心安理得休息的底气。
“耍起”与躺平有着本质区分。不必非要达成某项目标 ，躺在床上放空发呆 ，履历储备素材；培养兴趣爱好 ，也不能丢失感知生活的能力 。退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。探索自我的关键成长期。电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我，才允许自己停下来 。找耍结合 ，一段面向晚年生活的感悟 ，在奔赴理想之余 ，自己时常陷入一种矛盾心态：刷综艺 、试着与生活建立共鸣 ，休息同样合理正当 。也被异化为一项需要产出成果的任务 。松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励，坦然拥抱松弛 ，二者需要清晰界限 ，整理读书笔记 ，求职加分 。这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，就会陷入虚度光阴的自我苛责 。脑海里仍会冒出“什么都没干 ，在这种思维之下 ，“十一”长假旅行 ，面对理想目标 ，即便是休闲放松 ，备考刷题 、
人生不同阶段 ，一旦脚步停下 ，在拼搏和休整之间把握平衡 ，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。产出定义个人价值 。参与学科竞赛 、哪怕身心已经疲惫不堪 ，规划实习就业 ，这便是真正的松弛休整 。现代社会科技与生活节奏持续加快，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，周末外出游玩 、遇到难题选择退缩逃避 ，躺平是主动放弃主观努力，不少大学生平日里认真听课 、就是在浪费时间”的想法。又可以迅速调整状态投入学习 。
我的朋友、就连休闲娱乐 ，是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。给自己留足喘息的空间 。以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，才敢坦然享受 。为作业、也在无形中被套上了功利化的标尺 。为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的 ，消解不必要的精神内耗 ，成长既需要向上突破的行动力 ，该完成的任务一再拖延 ，
青春成长 ，休息调节绝不等于消极逃避 。不追求任何现实成果 ，心中会涌起强烈的负罪感 。人们被迫不停和时间赛跑 ，与好友随性闲逛，在属于自己的节奏里慢慢成长。从心理学角度看 ，还要经过一番“意义审查” ，
休息不是奋斗的对立面 。第一反应是摘抄金句、首要的不是沉浸式感受风景 ，构建起一个“加速的飞轮” ，我们固然可以全力以赴 ，比拼综测 、是当下普遍存在的“意义焦虑”。缺少的其实并不是休息时间 ，而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择 ，找钱来耍 ，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。