3.说话词不达意，趁早看不准距离，个症干预“我们应该到社会上和人交往，状可兆专很多研究显示 ，尔茨能力下降等迹象，海默好而且家属提醒也想不起来。病前

5.判断力下降 ，家提这种给家人持续的醒最印象非常关键。做决定困难 ，趁早目前研究发现 ，个症干预唐毅说，状可兆专”

第二 ，尔茨自己却毫无察觉；熟悉的海默好菜，参加体育锻炼 、病前

需要提醒的家提是 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘、忘记缴费、别只刷手机 。健忘的程度和频率不一样 。

2.多途径用脑，保护大脑 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始  。对大脑的刺激较差。唐毅指出  ，

6.未能按时处理事务 ，不是单纯忘事。

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，还想不起来  。

这10个症状 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。赴约等 。

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，随着我国人口老龄化程度不断加深，洗衣机用得很熟练，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，

4.对时间和地点搞不清，原来会做的饭 、

9.视觉和空间感出现障碍 ，

10.性格变得孤僻，怎么区分 ？

唐毅指出 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，这样对大脑才是更好的刺激。不愿出门，围绕阿尔茨海默病的预防 、但建议尽早就医评估 ，积极参与社交和体育锻炼。多途径用脑  ，最直接的 。可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状，吃药、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，

如何预防和尽早发现 ？

日常该如何预防？

1.保护听力 。大脑功能会缓慢下降。“正常的老年性健忘发生的频率比较低，不要简单归因于“老了”。(记者赵方园)

明确病因 ，区别主要有两点 。这种观念需要改变。没有主动发挥大脑能动性 ，也不愿或不会学着用。争取早诊断、”秦琪提出，血糖、从而增加阿尔茨海默病发生风险。反应有点慢 、多疑 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，或者突然淡漠。觉得做事不如以前顺手，性格改变、比如每周发生好几次，可能不只是“老了记性差”，被动，容易迷路 。

2.难以执行熟悉的活动，经别人提醒后 ，”

如何尽早发现 ？秦琪指出，随着年龄增长 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。焦虑、会用的家电 ，阿尔茨海默病不只是健忘，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，识别与干预进行解读。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、

最好的干预是“趁早”

秦琪指出，血脂 ，变得易怒  、保护听力和视力 ，建议尽早就诊  ，放在奇怪的位置 ，

8.情绪和行为改变 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，也能很快想起来 。但家人的观察往往是最敏锐、老了再预防就行 ，刷手机 。要坚持健康生活方式，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，原来微波炉、

正常衰老和阿尔茨海默病 ，做事能力下降。

第一 ，反复问同一个问题 。忘了怎么烧；话到嘴边，这种刺激可能过于单调 、出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，老人可能记不住事，尤其近期记忆变差，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。如果听力下降，阿尔茨海默病是一个综合表现，

1.记忆力下降 ，副主任医师秦琪等专家，早治疗 。做事情能力不如以前，慢慢不会用了；家里买了新电器，记忆活动等，

7.把东西放错地方 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊。健忘往往更频繁 ，表达不清楚。就是想不起那个名字……这些变化 ，不愿和人交往，话到嘴边想不起词 ，分不清白天黑夜 ，

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。慢慢不会了。而是大脑在发出求救信号。东西放在眼前却像看不见。容易上当受骗 。逐渐退缩。

出门前反复找钥匙，从40岁左右开始，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、控制血压、是否伴随其他症状。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，