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4 、龙须菜 、生素食物
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2 、豆类 ：豆腐、罗勒 、核仁 ：杏仁、油菜花 、蔬菜：竹笋 、荔枝 、释迦 、水果 ：金橘 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆浆 、