装几个感应式小夜灯，居家节让夜里起夜不用摸黑找开关。适老花盆 、化改 厨房的造做住改造常被忽略 。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，个细更安老人不用踮脚也不用蹲下。父母减少弯腰和探身的居家节让动作。花小钱办大事，适老别让房子跟身体较劲 。化改床头装一个双控开关 ，造做住花不了太多钱 ，个细更安地面如果有门槛或台阶 ，父母带扶手的居家节让款式，水龙头换成可以抽拉的适老款式，家里那些看着顺眼的化改装修，做精准的小调整 。 客厅和过道要保持通畅。大约四十五厘米左右，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。茶几、切菜时肩膀不耸着更省力。 卫生间是首当其冲要改的地方。燃气灶加装熄火保护装置，墙上安装L型扶手，却能把摔倒风险降下一大半。沙发选硬一些 、先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，用斜坡条过渡一下 ，淋浴区放一把洗澡椅，太软太低的床起身费力  。而是针对老人的身体特点 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，轮椅或助行器推起来不卡顿  。常用碗碟、 卧室改造重点在床和灯。父母年纪大了，伸手就能够到 。把操作台面适当降低几厘米 ，马桶旁边加装起身助力架。腿脚不如从前利索 ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍，可能正藏着不少隐患。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。调料放在腰部高度的柜子里，如果条件允许 ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，再逐步优化卧室和厨房，这些加起来花费不多，从卧室到卫生间的路上，老人万一滑倒能及时呼救。老人坐下站起时能借上力。往往比豪华装修更实用。